1、当日指数开盘低于前收盘。在向上爬的过程中会在此遇到阻力，这是因为经过一夜思考之后，多空双方对前收盘达成了共识，当日开盘时会有大量股民以前收盘价位参与竞价交易，若指数低开，表明卖意甚浓。在指数反弹的过程中，一方面会随时遭到新抛盘的打击，另一方面在接近前收盘时，早晨积累的卖盘会发生作用，使多头轻易越不过此道关。
2、当日开盘后走低。因竞价时积累在开盘价处大量卖盘，因而反弹回此处时会遇到阻力。
3、之所以形成前高点，是因为此处有明显的卖盘积压，当指数在此遇阻回落再次回升时，一旦接近前高点，就会有新的做空力量介入，多头也会变得小心谨慎。在走势图上便形成了明显的M头形态，而且多数时间右边的高点会低于左边的高点。
判明阻力区的目的是为了卖在最高点或次高点，一般可以在进入判明的阻力区之前卖出，如炒汇短线元报卖，以增加成交机会。或者当指数从高处滑落后，在第二次接近此高点时报卖。
3、前低点。上次形成的低点区一般会成为人们的心理支撑位，其道理与阻力区相同。
4、前次高点阻力较大，一旦有效越过，因积淀的买盘较多，再次回落时，一般会得到支撑。
对支撑位与阻力位的把握有助于对大市的研判，如冲过阻力区时，表明市道甚强，可买进或卖出；跌破支撑区时，表明市道很弱，可以卖出或不买进。
支撑跟阻力是一个相对的概念，当支撑位被突破之后就变成后市的阻力，而当阻力突破之后形成后市的支撑。这概念在实际的操作当中告诉大家一件事，当我们面对一个重要的价位的时候，我们应该从以前的图形，以前的操作中分析，这个阻力跟支撑以前出现多少次，是不是重要关键的时候出现的，这成为我们判断阻力和支撑比较关键的标准.
1.多数情况下，高价或低价会集中在一定的区域，而不是一个点；假如是这样，我会认为该区域是“支撑区”或“阻力区”。需要指出的是，该区间不能太大，否则对投资者没有参考意义。
2.外汇市场中的顶部或底部往往构成阻力位或支撑位；技术图形中未补的缺口也形成有效的支撑位或阻力位；均线也有助于炒汇者判断支撑位和阻力位；观察趋势线的走势也可以确定市场未来的支撑位和阻力位。
3.找支撑位和阻力位的别一个办法就是观察价格在运行过程中的回撤--即同当前走势相反的价格波动，这种波动也称“调整”或“修正”。
一些回撤百分比对于判断支撑和阻力位具有较强的现实意义，如33%，50%和67%。另外还有两个数字叫费波纳奇数：38%和62%。这五组数字对于判断支撑位和阻力位很有帮助作用。
